📅 起止：420 年刘裕代晋建宋—589 年隋灭陈，共一六九年 🏛️ 南朝都城：建康；北朝都城：平城→洛阳→邺（yè，在今河北临漳，曹魏五都之一）→长安 👑 南朝：宋、齐、梁、陈；北朝：北魏、东魏、西魏、北齐、北周
题图：南北朝石雕释迦牟尼及胁侍菩萨造像碑，公元537年。克利夫兰艺术博物馆藏，藏品号 1914.567，CC0 公有领域许可、可自由使用。此为馆藏真品照片，非复原图、非情景示意图，仅代表该时代的工艺与审美。
一、时间与分期
- 南朝：宋（420—479）、齐（479—502）、梁（502—557）、陈（557—589）。
- 北朝：北魏（386—534）、东魏（534—550）、西魏（535—557）、北齐（550—577）、北周（557—581）。
- 南北对峙：以淮河—秦岭为界，互有攻守，文化交流不断。
- 终结：581 年杨坚代周建隋，589 年隋灭陈，南北统一。
二、朝代发展史
420 年刘裕代晋建宋，南朝开始。宋文帝“元嘉之治”三十年内政清明，但北伐失败（元嘉北伐），北魏太武帝南下，江淮残破。479 年萧道成代宋建齐，齐仅二十余年，宗室相残。502 年萧衍代齐建梁，梁武帝在位四十八年，崇佛、兴文，后期侯景之乱（548—552）使江南残破。557 年陈霸先代梁建陈，据江南一隅。589 年隋军渡江，陈后主被俘。
北方：386 年拓跋珪建北魏，439 年统一北方。493 年孝文帝迁都洛阳，行汉化改革（改姓、易服、通婚、行均田、立三长）。534 年北魏分裂为东魏（高欢）与西魏（宇文泰）；550 年高洋代东魏建北齐，557 年宇文觉代西魏建北周。577 年北周灭北齐，581 年杨坚代周建隋，589 年灭陈。
三、政治制度
- 南朝：门阀政治渐衰，寒门掌机要；尚书省—中书省—门下省三省制成熟；土断、检籍。
- 北朝：北魏行均田制、三长制、租调制；西魏—北周创府兵制、六官制；北齐行均田、租调。
- 法律：北齐律（“重罪十条”）为隋唐律所承；梁律、陈律。
- 选官：九品中正制延续而衰，北周“察举”与军功并重。
四、社会经济
- 均田制：北魏 485 年行均田，授露田、桑田，限制兼并。
- 寺院经济：南朝与北朝寺院占田、荫户，北周武帝灭佛（574）。
- 江南开发：三吴、会稽、荆襄农业与手工业发展，建康为商业都会。
- 北方：六镇军镇经济、畜牧业；洛阳、邺城工商业繁荣。
五、文化、宗教与科技
- 文学：谢灵运山水诗、鲍照乐府、《文心雕龙》（刘勰）、《诗品》（钟嵘）、萧统《文选》。
- 史地：郦道元《水经注》、范晔《后汉书》。
- 科技：祖冲之圆周率（3.1415926—3.1415927）、贾思勰《齐民要术》。
- 宗教：佛教兴盛（云冈、龙门、敦煌），梁武帝崇佛；道教改革（寇谦之、陶弘景）；三教论衡。
- 艺术：石窟造像、壁画、书法（魏碑）。
六、民族融合
- 北魏孝文帝改革：迁都洛阳、改汉姓、穿汉服、说汉话、通婚汉族，推动民族融合。
- 六镇起义（523—530）后，北齐、北周政权中鲜卑化与汉化并存。
- 南北朝后期，南北士人往来、典籍流通，为隋唐统一提供文化基础。
七、争议与评价
- 孝文帝改革：有“促进融合”与“导致六镇不满、埋下分裂”两说。
- 侯景之乱：江南门阀衰亡的关键，也有认为梁武帝的宽容政策是主因。
- 南北朝评价：长期被视为“乱世”，近现代学者更重视其制度创新与民族融合。