📌 事件：孙恩卢循起义 🕐 时间：399—411 年 📍 地点：会稽、建康、广州 👥 核心人物：孙恩、卢循、刘裕 📚 主要史料：《晋书·孙恩传》《宋书·卢循传》
孙恩以五斗米道聚众起义，攻会稽，杀王凝之；后投海死，妹夫卢循继起，转战广州、建康，411 年为刘裕所破。
影响：东晋末年士族衰败、民变蜂起；刘裕借平乱崛起，掌握北府兵。
正史记载
《晋书·孙恩传》记“旬日之中，众数十万”。
记“凝之不出，为恩所害”。
现代学界认识
学者多认为起义有宗教与阶级双重背景，反映东晋赋役与士族压迫。
野史与传说
“长生人”是起义军称号，带有宗教色彩。