📅 起止：960 年陈桥兵变建宋—1127 年靖康之变，共一六七年 🏛️ 都城：东京开封府（今河南开封） 👑 帝王：太祖至钦宗九帝
题图：AI 绘制的北宋时代风貌示意图，非文物原图、非史实复原，仅表时代气氛。
一、时间与分期
- 太祖太宗（960—997）：削平十国、收兵权、立“重文抑武”之制。
- 真宗仁宗（997—1063）：澶渊（chán yuān，在今河南濮阳一带）之盟、庆历新政，士大夫政治成熟。
- 英宗神宗（1063—1085）：王安石变法、元丰改制。
- 哲宗徽宗钦宗（1085—1127）：元祐更化、绍圣绍述、蔡京专权、靖康之变。
二、朝代发展史
960 年正月，后周殿前都点检赵匡胤北上御“契丹”，行至陈桥驿被将士拥立，黄袍加身，回师开封，迫周恭帝禅位，建宋，改元建隆。此前五代五十三年八姓十四君，禁军拥立成惯例，赵匡胤正是这一惯例的产物；他即位后先平李筠、李重进，随即以“杯酒释兵权”解除石守信等禁军将领兵权，又设枢密院—三衙分权、更戍法、强兵弱将，把“兵骄逐帅”的循环掐断。
此后行“先南后北”：963 年取荆南、湖南，965 年灭后蜀，971 年灭南汉，975 年灭南唐，978 年吴越纳土，979 年宋太宗灭北汉，十国终。但 979 年、986 年两次北伐辽均败，燕云十六州未复，宋辽遂成对峙。997 年太宗崩，真宗即位；1004 年辽军南下至澶州，宰相寇準力主亲征，双方订“澶渊之盟”，宋岁输银十万两、绢二十万匹，换来百余年和平。
1022 年真宗崩，仁宗即位，刘太后听政十一年。仁宗朝士大夫政治成熟：范仲淹、欧阳修、包拯、司马光辈出；1043 年范仲淹上《十事疏》行庆历新政，因触犯官僚利益一年余而罢。1063 年英宗即位，1067 年神宗即位；1069 年起用王安石，行青苗、免役、方田均税、保甲、将兵诸法，史称“熙宁变法”，新旧党争由此延续数十年。1085 年神宗崩，哲宗年幼，高太后听政，司马光尽废新法，史称“元祐更化”；1093 年哲宗亲政，改元绍圣，复行新法。
1100 年哲宗崩，徽宗即位。徽宗好书画、崇道教，用蔡京为相，立“元祐党籍碑”，兴花石纲，修艮岳；联金灭辽（1120—1122）虽得燕京空城，却暴露宋军虚弱。1125 年金灭辽后南下，1127 年正月破东京，徽、钦二帝及宗室、后妃、工匠数千人被掳北上，北宋亡。同年五月赵构在南京应天府即位，是为南宋。
三、政治制度
- 二府三司：中书门下（政事堂）掌政、枢密院掌军、三司掌财；台谏合一，监察强化。
- 重文抑武：文臣知州、通判监州，枢密院多用文臣；禁军更戍，将不专兵。
- 科举：殿试成为常制，取士大增，进士三年一榜；糊名、誊录以防作弊。
- 法律：《宋刑统》《建隆编敕》，敕令地位上升。
- 地方：路—州（府）—县三级，设转运使、提点刑狱。
四、社会经济
- 农业：占城稻推广、圩田、梯田；户口突破一千万户。
- 手工业：汝、官、哥、钧、定五大名窑；丝织、造船、矿冶发达。
- 商业：坊市制瓦解，街市、夜市、草市；交子（四川，1023 年官办）；榷场（què chǎng，宋辽金夏边境的官方互市）与海外贸易（广州市舶司）。
- 城市：开封人口约百万，瓦子勾栏、酒楼茶坊。
五、文化与科技
- 理学：周敦颐、程颢、程颐、张载，奠定宋明理学基础。
- 文学：欧阳修、苏轼、王安石、曾巩，“唐宋八大家”宋占其六；词至柳永、苏轼而大变。
- 史学：司马光《资治通鉴》、欧阳修《新唐书》《新五代史》。
- 科技：毕昇活字印刷（1040 年代）、沈括《梦溪笔谈》、苏颂水运仪象台、《营造法式》（1103）。
六、民族与边疆
- 辽：澶渊之盟后长期和平，榷场贸易。
- 西夏：1038 年元昊称帝，宋夏三战（三川口、好水川、定川寨）失利，1044 年庆历和议。
- 金：1115 年完颜阿骨打建金，宋金“海上之盟”联灭辽，旋被金灭。
- 吐蕃（tǔ bō，青藏高原政权）、大理：西南羁縻与通商。
七、争议与评价
- 重文抑武：有“杜绝藩镇、文治鼎盛”与“军事积弱、靖康之祸”两说，学界多认为二者是一体两面。
- 王安石变法：有“富国强兵”与“扰民致乱”两说，评价长期分裂。
- 澶渊之盟：有“屈辱岁币”与“百年和平、经济红利”两说。
- 靖康之变：有“联金灭辽战略失误”与“长期积弱必然”两说。
- 宋是否“统一”：燕云未复、辽夏金并立，学界多称“局部统一”。